带孩子去云南旅游攻略推荐_带孩子去云南旅游攻略推荐一下_1

2025-07-06 15:09:16 30

带孩子去云南旅游攻略推荐_带孩子去云南旅游攻略推荐一下

谢谢大家对带孩子去云南旅游攻略推荐问题集合的提问。作为一个对此领域感兴趣的人，我期待着和大家分享我的见解和解答各个问题，希望能对大家有所帮助。

1.学生想去云南必看的攻略

2.写给学生的云南游玩攻略

3.假期约同学去云南旅游攻略

4.云南这12个地方最适合亲子游

5.符合学生的云南游玩攻略

6.学生去云南超全的攻略

学生想去云南必看的攻略

在云南做导游5年总结自由行攻略

3.4.5月想去云南的姐妹们：

去云南前真的被网上的各种攻略看的眼花缭乱，不得不说看了大部分攻略后更加迷茫，有些说能做、有些说不能，尤其是交通住宿和景区方面的内容，我特意咨询了作为本地人的老土著，做出了这份攻略，真心帮大家排排雷!!总结的经验尽可能的归纳出来分享给大家

如果你怕来云南踩坑，可以先保存下来虽然不能说100%但可以避免80%-90%的麻烦还是可以的，第一次来云南的宝子们可以放心码住

刚从云南回来，熬夜总结

景点名称+简介+门票+交通/美食

昆明：

①滇池：冬天来这里可以喂食红嘴鸥，门票免费(客运北站班车)

②石林景区：热门电视剧(庆余年》取景地，多样化的喀斯特形态，门票130元(火车站坐班车)

③昆明老街：昆明市中心最原汁原味的老街区，门票免费(56/133/189路公交车)

美食：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡粑粑、米浆粑粑、宜良烤鸭、小锅米线

大理：

①大理古城：古代南诏国和大理国的都城，享受文艺浪漫生活，免费(8路公交)②双廊古镇：镇上的玉几岛和南诏风情岛很适合看夕阳，免费(客运北站班车)

③洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，绝美的高原湖泊，免费(11路公交)

④素圣寺三培：大理国时期的皇家寺院，中国著名的佛塔之一，免费(19路公交)

美食：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼、酸辣鱼、生皮、弓鱼、喜洲粑粑

丽江：

①玉龙雪山：海拔5596米左右的神山，山顶常年有积雪，100元(汽车站专线车)

②蓝月谷：有小九寨沟的称号，随手一拍就是大片，雪山含蓝月谷票(雪山步行)

③丽江古城：中国最著名的古城之一，热门影视剧基地，免费(4/18路公交)

④泸沽湖：云南海拔最高的湖泊，被称为东方女儿国，70元(客运站专线车)

美食：纳西烤肉、水性杨花、杜鹃花炒蛋、包浆豆腐、汽锅鸡

香格里拉：

①松赞林寺：被称为“小布达拉宫”，拍照很出片，门票63元(专线车)

②虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，徒步爱好者必去，门票65元(专线大巴)

③普达指国家森林公园：原始生态环境保存完好，门票100元(月光广场大巴)

美食：米米，酥油茶，青棵酒、青棵饼、牦牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、卤肝辣子

西双版纳：

①野象谷：可以近距离和野象接触的地方，门票60元(客运站班车)

②星光夜市：适合晚上打卡的夜市街，可以租服装拍写真，还能购物和吃美食，门票免费(步行)

③曼听公园：西双版纳最古老的公园，仿佛在泰国旅游，门票40元(3路公交车)④傣族园：每天都可以感受到泼水节的热闹场面，门票45元(大巴)

云南出行交通

一、外部交通

①云南机场：昆明长水机场、丽江三义机场、大理荒草坝机场、迪庆香格里拉机场、西双版纳嘎酒国际机场(去云南如果要玩几个地方，首站建议大家选择昆明，这里是云南交通枢纽，航班多，价格相对来说也比较便宜)

②云南火车站：昆明站、昆明南站、丽江站、大理站、西双版纳站

二、内部交通

①昆明→大理：动车2h、汽车5h、飞机1h

②大理→丽江：火车2.5h、汽车3.5h

③丽江→泸沽湖：大巴、商务车，4-5h

④丽江→香格里拉：大巴、商务车，3h

⑤昆明→西双版纳：飞机1h、动车3.5h、汽车10h

⑥丽江→西双版纳：没有其他交通工具，只能乘航班约1.3h ☆云南市内交通以地铁、公交、租车自驾、小电驴、打车、景区大巴为主，不要乘坐黑车哦，黑车会乱喊价

三、机票订购小技巧

下午1点以后最便宜，上午到中午时间段最

关注各大航司的会员日，有打折机票放出

部分信用卡可以兑换航空里程

多平台比价，小心大数据杀熟

一次性购买往返机票，比分开购买划算

周二订最便宜，尽量避开周五/周日/周一买票

云南住宿选择

昆明住宿

火车站商圈：交通便利，方便赶火车

金马碧鸡坊商圈：昆明市中心，百盛购物广场、步行街、酒吧条街都在这

丽江住宿

喜欢热闹的可以选择住在古城里面，喜欢安静的选择古城外边

大理住宿

喜欢热闹、追求方便的可以住在大理古城，喜欢安静、想看海景的可以住在双廊古镇，临近洱海

香格里拉住宿

独克宗古城区：民宿客栈居多，很有民族特色

古城周边：集中在香格里拉县城、德钦县飞来寺

泸沽湖住宿：

喜欢热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

西双版纳住宿

告庄西双景：逛街吃饭都方便，离星光夜市近

景洪市区：性价比最高，主要是一些老牌酒店，价格很便宜

云南经典行程

昆明、大理、丽江6日游经典路线

Day 1：出发云南→昆明→昆明老街

Day 2：昆明→石林景区

Day 3：洱海→花海→大理古城

Day 4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城

Day 5：束河古镇→茶马古道→返回昆明

Day 6：昆明→返程回家

●Tips：云南景点之间离得远，交通也不方便，第一次去云南可以到那边找一个靠谱的当地团，6天包吃住门票那种大概1400元左右，住得很好，还不用操心交通、行李等问题，很划算

昆、大、丽、泸、香10日游经典路线

Day 1：各地→昆明→昆明老街

Day 2：昆明→石林→楚雄→楚雄野生菌火锅

Day 3：楚雄→大理→花海美拍+天空之镜→吉普车车旅拍→游船洱海

Day 4：大理古城→玉龙雪山→《丽水金沙》→丽江古城

Day 5：茶马古镇→玉水寨→茶马古道

Day 6：泸洁湖观景台→坐猪槽船→参加走婚宴

Day 7：泸洁湖观日出→摩梭家访→汽车回丽江

Day 8：普达措国家公园→藏民家访

Day 9：虎跳峡→丽江→晚乘火车返回昆明

Day 10：返程回家

●Tips：类似这样的路线，当地团大概2000元左右

云南旅游注意事项

1、全年12个月可以说都是云南旅游的旺季，所以机票和酒店都要提前预定，尤其是假节日，容易涨价不说，还可能抢不到

2、云南的精华景点较多，建议游玩-10天为宜，这样既能把喜欢的景点打卡一追，时间上也不会太赶

3、滇池11-3月可以看到红嘴鸥，其他时间是没有了，除了滇池，洱海和泸沽湖也有红嘴鸥

4、洱海环行一定要注意防晒、注意安全，不管是租电瓶车还是骑车，都不要随意停车影响交通

5、第一次去石林景区一定要请导游，地图没用特别是淡季的时候，人少经常会走错路口

6、想去丽江古城拍大片，就不要睡懒觉，早点起人少，且方便取景，随便一拍就有大片即视感

7、爬玉龙雪山的整个过程不要剧烈运动，容易出现高原反应

8、虎跳峡7、8月份容易发生泥石流，塌方，滚石想去徒步最好避开

9、不要只穿短袖来大理，这里一下雨就立刻降温，无论什时候来，保暖的衣物都要带一两件

10、出发前一定要查看一下当地的天气，根据天气带合适的衣服，鞋子记得带舒适的平底鞋哦~

11、身份证别忘了带，有学生证和军官证的记得带上，一些景点门票可以免费或打折

12、不要相信出租车司机推荐的美食店，又责又难吃，他们都是拿回扣的

13、不要吃景区附近挑着扁担卖的金西梅，看起来颜色艳丽很好吃，全是染色制品!

14、不能吃辣或者肠胃不好的朋友一定要备好肠胃药，点菜时提前跟老板说明要微辣或者让老板别放辣椒

15、很多景区都有现切水果卖，但不建议买，太贵了，且放了很久吃了容易拉肚子

16、景点门票可以提前去小程序“游云南”上折前预约

17、现在全国疫情开放了，意味着来云南不需要做“核酸检测报告”了，但出门旅游，口罩还是要戴好

18、WX或Z FB搜索“云南公共交通乘车码”，就可以手机扫码坐公交或地铁了

写给学生的云南游玩攻略

云南自然风光

云南是中国的一个省份，位于中国的西南部。它以其丰富的自然风景和多样的民族文化而闻名于世，被誉为“人间仙境”。以下是一份云南旅游攻略的详细介绍：

1. 主要旅游城市：

- 昆明：云南的省会，被称为“春城”，以气候宜人而闻名。值得参观的景点包括滇池、翠湖、西山等。

昆明滇池

- 大理：古城大理是云南的一个著名旅游城市，以其古老的建筑和美丽的洱海而闻名。游客可以参观大理古城、洱海、三塔等景点。

大理风景

- 丽江：丽江是世界文化遗产，以其独特的古城和美丽的玉龙雪山而闻名。游客可以参观束河古镇、丽江古城、玉龙雪山等景点。

丽江古城

- 红河哈尼梯田：红河哈尼梯田是中国的一处世界自然遗产，以其壮丽的梯田景观而闻名。游客可以参观元阳梯田、龙川梯田等景点。

2. 自然景点：

- 香格里拉：位于云南的迪庆藏族自治州，以其原始的自然风光和藏族文化而著名。游客可以参观香格里拉古城、普达措国家公园等景点。

香格里拉风景

- 虎跳峡：位于长江上游的虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，以其险峻的峡谷景观而闻名。游客可以进行徒步旅行、漂流等活动。

虎跳峡

- 泸沽湖：泸沽湖是中国最大的高原湖泊之一，位于云南与四川的交界处，以其美丽的湖光山色和摩梭族文化而著名。游客可以参观摩梭寨、游览湖景等。

沪沽湖风景

3. 民族文化：

- 云南是中国少数民族聚集最多的省份之一，有25个少数民族。游客可以了解和体验彝族、白族、哈尼族、傣族等民族的文化和风俗习惯。

- 可以参观民族村寨，如西双版纳的傣族村寨、大理的白族村寨等，了解他们的传统建筑、服饰、音乐、舞蹈等。

4. 特色美食：

- 云南有丰富的特色美食，如过桥米线、酸辣鱼、烤全羊等。这些美食融合了云南的多民族特色，口味独特，值得一试。

5. 注意事项：

- 云南地势复杂，气候多变，旅行前最好了解当地的天气情况，合理安排行程。

- 在高原地区如香格里拉、红河哈尼梯田等地，要注意高原反应，适当休息，补充水分。

- 尊重当地的民族风俗和

假期约同学去云南旅游攻略

云南旅行避雷指南

旅行刺客退退退

雷点1：千万不要临时在路边找便宜车去景点!

在路边随便叫了一辆面包车，谈好价格就出发了，路上司机一直在推销别的景点，推骑马上玉龙雪山，见推不动，司机就把车停在路边，说临时有事不能去了，车费也不要了，然下车，还要自己想办法回去

雷点2：不要相信有捷径上雪山

玉龙雪山旺季时索道票一票难求，没有提前买票在下面排队的，就会有黄牛过来说可以低价带你走捷径上去，都是骗人的，根本没捷径

雷点3：去雪山前记得提前买好氧气瓶

玉龙雪山上60-100一瓶，翻倍买不划算，可以在市区或者丽江古城买

雷点4：去雪山前记得提前买好氧气瓶

看着很潇洒，实际上风吹日晒，租个普通车就好，想要拍照好看可以租个吉普车，记得买车险，检查油门刹车，刮蹭情况

雷点5：不要去当地纳西妇女说的马场

在茶马古道会有纳西妇女给你推荐马场，贵很多，别去，骑马前记得货比三家，可以讲价，便宜不少

雷点6：不要买100元10大包的鲜花

饼根本不好吃，现烤的鲜花饼虽然价钱贵些，但更好吃更香

雷点7：沪沽湖不要一日游!

别听忽悠说一天够玩一日游玩个寂寞，建议安排2天，住一晚，晚上参加筹火晚会，第二天看看绝美的月出

雷点8：南诏风情岛和罗荃半岛不用都去

两个景点是同一个风格，可以二选一，没必要都打卡

雷点9：不买银器!不在古城买茶叶

纯羊毛披肩别信!云南的纪念品通常都是义乌货，如果想要送亲友正确的做法是某宝，东西差不多，可以省至少一半钱

雷点10：寺庙里的免费品茶和功德钱不要相信

在路上遇到主动打招呼的和尚，不要理他们，会问你要钱的

雷点11：古城大妈不要理

看到人拉着行李在古城里面走，就说他们家的客栈靠近海可以看海景，价格还便宜，去了才知道，那是得有多偏僻吃个饭都要走两公里，住宿环境根本是不堪入目

雷点12：不要跟古城边的一日游

一天给你安排很多景点，看起来很划算，其实不然，什么都没看到，走马观花都算不上，一天下来还累的半死

雷点13：不要乘坐机场、火车站门口的非正规车

专坑外地人，还是自己打车或者乘坐公交比较安全。云南首发站建议在昆明，交通便利，车次机票多，车票机票也便宜

雷点14：强烈不建议坐蓝月谷50元的观光车

距离很短，时间完全足够，浪费时间等车不如徒步看沿途风油

雷点15：不要去蝴蝶泉和玫瑰庄园

基本都是摆拍出来的，人造景点，不是很值得去

雷点16：三塔寺门票建议网上买!

我在现场买75/元人，我的同伴在网上买451元/人，气哭

雷点17：版纳大部分景点内娱乐项目都差不多

比如大象表演，放飞孔雀、泼水表演，建议大家事先规划好路线免得浪费时间去看重复的东西

雷点18：版纳夜市小吃真心不推荐

又贵味道也不正宗，很多都是外地人在那边摆摊，所以容易踩雷

雷点19：星光夜市的傣服拍照

有199，299，399的价格，最后出片效果全凭运气，碰到好的摄影师就有好看的图，拍照排队的人非常多，整个过程没拍几张照片

雷点20：版纳植物园西区景色较美东区参观的价值不大，去过野象谷或原始森林的可以不用去东区玩了!景区很大，建议乘坐电瓶车，不然很累人

云南交通

首站昆明

昆明长水机场：机场大巴25元，地铁6号线都能到达市区昆明站：(首选，距离市区近)、昆明南站

首站丽江

丽江三义机场：机场大巴20元

丽江站：公交18、4路到丽江古城

首站大理

大理站：8路公交约1小时到古城

大理荒草坝机场：机场大巴30元

首站香格里拉

迪庆香格里拉机场：11路公交，约1小时到古城

香格里拉汽车站：1路公交约30分钟到

首站西双版纳

西双版纳嘎洒国际机场：景洪4路，约50分钟

西双版纳站：公交专线，约40分钟到星光夜市

云南旅行路线推荐

Day 1：出发昆明→滇池→昆明老街

Day 2：石林风景区→楚雄市

Day 3：大理洱海生态线→理想邦拍照

Day 4：大理古城→玉龙雪山→蓝月谷→丽江古城

Day 5：束河古镇→返回昆明

Day 6：昆明返程

云南各地美食街

昆明：南屏街、北大门美食街、祥云美食城、大观商业城内小吃城、和平村小吃街

大理：人民路(很多地道大理美食)、洋人街(集中很多云南菜馆)、复兴路(很多传统美食和当地特产)

丽江：四方街、七星街、忠义市场、丽江水果市场、象山市场、束河美食街、金凯广场、金甲市场、花马

西双版纳：星光夜市美食街

香格里拉：独克宗古城旁、大修厂(有好多家做牦牛小火锅的)

云南这12个地方最适合亲子游

假期约同学去云南旅游攻略

放心去

洱海

门票：免费

tips：大理的"风花雪月”四景之一，湖水清澈见底，水天一色，一定要环游洱海!超美!

丽江古城

门票：45元

tips：依山傍水，家家流水过门前，充满着丽江文化，晚上夜景也很美

滇池

门票：免费小

tips：大理的“风花雪月”四景之一，湖水清澈见底，水天一色，定要环游洱海!超美!

石林景区

门票：130元

tips：各种奇形怪状的石头，打卡《庆余年》取景地

大理古城

门票：免费

tips：文艺气息的大理古城，文艺青年必去，感受大理的慢生活，治愈内心

泸沽湖

门票：100元

tips：躺在群山的怀抱中，宛如一颗星夜坠落的星星，充满着明净纯情的湖

双廊古镇

门票：免费

tips：大理风光在洱海，洱海风光在双廊，.靠近洱海的小镇，拍照超级出片

玉龙雪山

门票：160元

tips：感受大自然的鬼斧神工从山下向上望去，雪山乍隐乍现

不建议去

×官渡古镇书门票：免费

tips：非常商业化的地方，吃住都不便宜，如果不是很有时间有钱不建议去

×拉市海门票：免费

tips：人很多，一个容易被坑的地方，，干什么都要收费，不太建议去

×大理蝴蝶泉

巧书门票：40元

tips：以前是有蝴蝶的，这几年已经很少有了，就是一个大水塘了

×基诺山寨

门票：160元

tips：景点比较小，票价贵，容易被忽悠，除非很感兴趣不然不建议游玩

行李准备

①证件：学生证、身份证、现金、钥匙、驾照-使用租车时需要

②防晒用品：防晒衣、防晒霜、墨镜、雨伞等补水用品：水乳、面膜等

③食品：巧克力、面包、糖果等

④药品：晕车药、感冒药、止泻药、抗高原反应药等

⑤日常衣服：单衣单裤就可以了，丽江、香格里拉早晚温差比较大需要加个外套小红书

住宿建议

①昆明住宿：建议昆明老街或翠湖公园，交通便利，商圈购物

②丽江住宿：建议住在古城之外，距离古城不远步行大概10来分钟有很多经济实惠的酒店

③大理住宿：可以住在大理古城旁边，靠近苍山]经济实惠可以住双廊古镇；很多网红海景房，但是距离其他景点较远，适合租车出行的伙伴

④香格里拉住宿：建议还是古城比较方便，去普达措月光广场有大巴

⑤西双版纳住宿：建议住告庄西双景，晚上方便逛夜市

各地怎么去昆明?

①飞机：昆明长水国际机场

②火车：昆明站或南站，昆明站就在市区附近，昆明南站相对远一些，有合适车次的，建议选昆明站，但是两个火车站的公共交通都很方便，12306订票方便

怎么去大理古城?

①出租车：打车到古城80-100元，车程40分钟

②机场大巴：35元/人，一般有航班就有车

怎么去丽江古城?

①机场大巴：25元/人，每半小的班车，1小时

②公交车：27路，丽江古镇步行480米到古城建材市场站乘车

怎么去香格里拉?

①丽江客运站每天7：30-17：10每40分钟有一班车发往香格里拉，票价61-69元/人，车程4小时

②香格里拉客运站每天两班车发往普达措公园，出发时间分别为8：30和9：30，车费单程15/人，车程半小时

怎么去西双版纳?

①飞机直飞：落地[景洪嘎酒国际机场]滴滴到市区约半小时，20-30元；机场大巴5元/人30分钟车程

②直飞昆明长水机场，然后中转到景洪嘎酒国际机场，尼明作为云南各地的交通枢纽站，转车(机)比其它地方便利

昆明：过桥米线、玉米粑粑、破酥包、豆花米线、官渡粑、宜良烤鸭、烧饵块丽江：汽锅鸡、野生菌火锅、丽江粑粑、耗牛火锅、腊排骨、米灌肠、鸡豆凉粉

大理：鲜花饼、砂锅鱼、鸡丝凉面、老奶洋芋、阿婆醋排骨、包浆豆腐、烤乳扇、香茅草烤鸡

西双版纳：手抓饭、舂鸡脚、版纳烧烤、版纳烤鸡、傣味包烧、傣味手抓饭、菠萝炒饭

香格里拉：青裸酒、青饼、牦牛肉干巴、牦牛肉火锅、腊排骨火锅、尼西土锅鸡、酸奶豆皮、藏香猪

云南伴手礼:宣威火腿、云南白药、普洱茶、云南米线、文山三七、云南鲜花饼、龙陵紫皮石斛、富民杨梅、普洱咖啡、广南铁皮石斛

●西双版纳4日游

DAY 1：抵达西双版纳

DAY 2：野象谷--原始森林公园

DAY 3：勐大佛寺--曼听公园

DAY 4：傣族民族村--告庄西双景--返程回家

●云南6日游(昆明+大理+丽江

DAY 1：抵达昆明

DAY 2：昆明--石林小红书

DAY 3：大理--鱼鹰表演--洱海--网红打卡地--大理古城--洋人街

DAY 4：丽江-玉龙雪山风景区--冰川大索道-蓝月谷--《丽水金沙》表演

DAY 5：丽江--束河古镇--拉市海--茶马古道--返回昆明

DAY 6：自由活动--返回温馨的家

TIPS：云南景点比较分散，第一次去玩的朋友，上面的线路非常合适，如果带着家人或孩子，不熟悉景点交通，可以报个本地团，景点路线都可以根据需求来调整，游玩住宿都不用操心，特别省心，还比自由行要省钱!

符合学生的云南游玩攻略

云南这12个地方最适合亲子游

　每逢周末或节假日，忙碌的家长们总希望可以带宝贝出去玩一下，一家人在碧绿的草地上、缤纷的花丛中、挺拔的古树下?畅谈嬉戏，该是多么惬意的场景。在云南就有好多适合亲子游的地方，找个周末，带上你的孩子来一次亲子游吧。小U特地整理了游学、亲情、刺激三大路线供大家选择，能让你和孩子都能够放松心情，并增进彼此间的沟通交流，还能让小孩增长见识，寓教于乐。

快乐游学路线

建水孔庙

在历史氛围中学习

　景点介绍：建水孔庙，也称文庙，建于元朝至元二十二年(公元1285年)，至今已有710年的历史，占地114亩，主要建筑有一殿、二庞、两堂、二阁、三词、四门、八坊，气势宏伟，风格独特，是云南最大的孔庙，居全国第二大。所以不少父母在考试前都会带着孩子到建水孔庙拜拜，图个好兆头。

　推荐游玩天数：2天

　地址：云南省红河州建水县

　自驾路线：昆玉高速?通建高速? 建水收费站?建水?临安路?建水孔庙

弥勒可邑小镇

找寻最原始的文化足迹

　景点介绍：步入弥勒西部百里彝山的可邑旅游小镇，感受原汁原味的彝族生态文化。品阿细美食，相信被称为?西部后花园? 的可邑之旅，更使你贴近自然，悦怡身心。景区主入口，包括停车场、公厕、游客休息中心、售票厅、山可邑寨门。热情好客的阿细人民，在山寨大门举行浓重朴实的迎宾仪式，吹唢呐、跨火盆、迎客敬酒、载歌载舞。

　昆明--石虎关立交桥(昆石高速AH14)--石林--弥勒市--可邑小镇　全程约150公里

大理剑川石宝山石窟

找寻历史印记

　景点介绍：剑川石窟位于大理州剑川县石宝山中，始凿于南诏时期，至今已有1000多年历史。古代石窟在云南虽不甚发达，但在南诏和大理国时期，却创造了灿烂辉煌的剑川石窟艺术，追溯剑川佛文化的产生与发展，必然是与唐代南诏大理国时期的历史分不开的。石窟分别分布在石钟寺、沙登村、狮子关三个地点，窟里有佛、菩萨、南诏王、清平官、南亚僧等人物形象。

　推荐游玩天数：3天

　地址：云南省大理白族自治州剑川县沙溪镇

　自驾路线：昆楚高速?楚大高速?大丽高速?G214?石宝山公路?石宝山石窟

怒江州兰坪县大羊场

体验普米族游牧文化

　景点介绍：在世界自然遗产?三江并流?腹地，澜沧江和金沙江之间，有个人间仙境?大羊场。它以其起伏绵延的高山草甸，保存完好的原始植被，摄人心魂的紫杜鹃花海，天书般一路弯曲向东的金沙江支流，以及造型壮观的丹霞地貌，得到人们的一致赞美。当然，这里也是普米族人的聚居地，普米族先民原来是居住在今青海、甘肃和四川交汇地带的游牧部落，后来从高寒地带沿横断山脉逐渐向温暖、低湿的川西南移。带孩子到这里感受普米族文化，是个不错选择。

　推荐游玩天数：3天

　地址：云南省怒江傈僳族自治州兰坪白族普米族自治县

　自驾路线：昆楚高速?楚大高速?大丽高速?剑兰公路?罗古箐公路?兰坪县大羊场

增进亲情路线

文山普者黑

全家一起体验别样农村生活

　景点介绍：普者黑，因?爸爸去哪儿?而被人熟知，在彝语中，普者黑意味?鱼虾多的池塘?。那里湖水清澈，游鱼可数，登高眺望，就像21公里长的一串珍珠，熠熠闪光。而散居在舍得、双龙营两辖区的几个村寨，民族风情浓郁，文化古老，如今还保留着一种神奇古老的岩洞穴葬俗，非常值得一看。抽个时间，带孩子去感受一下中国独一无二的喀斯特山水田园风光，体验一下不一样的农村生活，会是一段值得回味的经历。

　推荐游玩天数：2天

　地址：云南省文山壮族苗族自治州丘北县

　自驾路线：昆石高速?G326国道?石新汽专用公路?新哨?普者黑

丽江拉市海

捕鱼骑马与孩子快乐相处

　景点介绍：拉市海位于丽江县城西面10公里处，是云南省第一个以?湿地?命名的自然保护区。?拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮。抽个假期，可以带宝宝亲近自然，体验纳西风情，全家一块儿捕鱼，一块儿做手工，一块儿采摘，共同享受美景美食。

　推荐游玩天数：2天

　地址：云南省丽江市县城西面10公里处

　自驾路线：昆楚高速?楚大高速?大丽高速?S308?拉市海

大理双廊

让都市的孩子感受纯净的自然之美

　景点介绍：双廊地处洱海东岸的?莲花曲?和?萝时曲?之上，距下关35公里，古称?栓廊?。双廊风光以背负青山，面迎洱海、紧连鸡足、远眺苍山而独秀。既有渔田之利，舟楫之便，更拥有?风、花、雪、月?之妙景，享有?苍洱风光在双廊?的美誉。如果时间充裕，可以带着孩子在岛上小住几日，不仅能在这千年古渔村的美景中放松身心，还可以增进彼此间的感情。

　推荐游玩天数：2天

　地址：云南省大理白族自治州大理市洱海东岸

　自驾路线：昆楚高速?楚大高速?大丽高速?双廊/南诏风情岛?大西线?双廊镇

腾冲热海温泉

戏水玩闹，学习压力全没了

　景点介绍：腾冲是中国三大地热区之一，位于县城西南20公里的热海温泉是吸引人前来的`主要理由，腾冲较大的气泉、温泉群就有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，就连随手摸到的岩壁都是温热的。热海的温泉明澈洁净，据说含有对人体有益的多种微量元素，洗完后，肌肤非常滑爽舒服。

　推荐游玩天数：3天

　地址：云南省保山市腾冲县热海旅游区

　自驾路线：昆楚高速?楚大高速?大保高速?保腾高速?腾冲?317省道?霞光路?热海路?热海

刺激线路

西双版纳热带雨林

户外探险学习生存技巧

　景点介绍：西双版纳热带雨林自然保护区是世界上唯一保存完好、连片大面积的热带森林，深受国内外瞩目。它的热带季雨林、南亚热带常绿阔叶林、珍稀动植物种群，以及整个森林生态都是无价之宝。五千多种热带动植物云集在西双版纳近两万平方公里的土地上，令人叹为观止。?独木成林?、?花中之王?、?空中花园?、婀娜的孔雀等等，都是大自然在西双版纳上精心绘制的美丽画卷，不出国门就可以完全领略热带气息。

　推荐游玩天数：3天

　地址：云南省西双版纳傣族自治州勐腊县

　自驾路线：昆磨高速?勐腊/磨憨?小磨公路?西双版纳热带雨林谷

楚雄恐龙谷

穿越侏罗纪时代激发孩子想象力

　景点介绍：世界恐龙谷能带领我们走进失落的恐龙王国，穿越再现的侏罗纪世界，解读地球生灵的兴衰演化，共享留存地球亿万年的世界奇迹。在恐龙谷大本营，你可以体验恐龙的生活环境，详细了解地球变迁、生命演化的全过程，全面了解恐龙生活的三个年代的景观、动植物等。

　推荐游玩天数：1天

　地址：云南省楚雄彝族自治州禄丰县川街世界恐龙谷风景区

　自驾路线：昆楚高速?三合邑/土官?320国道?龙城路?金山南路?世界恐龙谷

徒步虎跳峡

带孩子来一场身体与灵魂的激荡之旅

　景点介绍：虎跳峡以险闻名，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。它分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，共18处险滩。各段江面奇窄，北岸只容一个单行的山道旁，飞瀑直泻，巨石横生。伫立虎跳峡边，水石咆哮震耳欲聋，气度吞天吐地，众多的潜伏江底的虎跳石，阻拦激流涌泻的巨流，喷溅一道一道如翻江倒海般的巨浪，形成白浪冲天的雄奇景观。虎跳峡徒步线也被誉为?世界十大经典徒步线路之一?，每年吸引着众多户外运动爱好者前来，亲自用脚步去感受虎跳峡的壮观。

　推荐游玩天数：4天

　地址：云南省迪庆藏族自治州香格里拉县虎跳峡镇

　自驾路线：昆楚高速?楚大高速?大丽高速?214国道?东环线?虎跳峡

西双版纳万达主题乐园

极速冲刺翻转让孩子做小勇士

　景点介绍：作为中国唯一一个坐落于热带雨林的水陆两栖主题乐园，西双版纳万达主题乐园设计包含两座分别独立售票的陆上主题乐园与水上主题乐园，以及主题式温泉SPA区，亲子的虫虫派对，欢乐泡泡，适合年轻人的古道飞骑(西南首座最快过山车)，国内独有的?望天巨树?，模拟飞船发射 , 瞬间升到61米的高空、体验失重感觉，又落回大地的惊险刺激。冲进亚洲最大的人工造浪池，遭遇1.4米的巨浪。这里拥有数量众多，层次分明的娱乐项目，能够满足各个年龄段人群需求。

　推荐游玩天数：3天

　地址：云南省西双版纳万达国际度假区

　自驾路线：昆磨高速公路?小磨公路?宣慰大道?勐泐大道?万景金街?西双版纳万达主题乐园

野鸭湖户外探险乐园

高空大冒险培养亲子默契

　景点介绍：不想跑太远的话，昆明也有主题公园?野鸭湖户外探险乐园。它是云南首家大型高空户外探险体验式乐园，打造了不少新一代探险、运动、娱乐、教育完美结合一体化体验项目。探险乐园高10米，包含50个高空探险项目，最适合亲子一起参与，探险的过程中，还能培养亲子之间的默契度。当然，若高空探险还让你过不够瘾，你也可以带着孩子在园内体验最惊悚的卡丁车、溜索、吊桥、水上自行车等娱乐项目，绝对让你和孩子大呼过瘾。

　推荐游玩天数：1天

　地址：昆明市盘龙区金浑公路北段(金殿水库往里走10公里左右)

　自驾路线：昆明市区?金浑公路?金殿?野鸭湖

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学生去云南超全的攻略

刚从云南回来不知该讲不该讲

1、时间比较紧的，昆明建议就安排一天，作为中转站，把更多时间留给大理，丽江，香格里拉，版纳

2、感冒的话不建议去玉龙雪山和香格里拉，容易有生命危险，可以准备一些感冒灵，一有点感冒的迹象就喝点，也要多穿点保暖衣物!不要为了美逞强，前一天晚上也不要喝酒哦

3、护肤品最好带瓶装小样，一是能减轻负重，二是能防止海拔强压把管状护肤品撑爆

4、不管是丽江古城周围还是玉龙雪山脚下，都有当地人拉客，建议游人“骑马上山、可看全景"等，千万别信，这类服务无安全保障，而且骑马是绝对不会上到山顶的

5、100块10包的鲜花饼真心不好吃，最好买现烤的，更香更地道

6、去雪山前提前买好氧气瓶，可以在古城周边药店自己买，最便宜的15一瓶。一定不要听信出租车司机或者滴滴司机说一瓶氧气不够，带你去买，贵

7、一定一定不要跟古城边的一日游!一天给你安排很多景点，看起来很划算，其实不然，什么都没看到，走马观花都算不上，一天下来还累的半死

8、去玉龙雪山上玩，一定一定要准备些高热量、又比较轻的食品，如巧克力、牛肉干、糖果等等，登高海拔的山很费体力

9、索道一定要坐冰川公园大索道，要提前实名制预约，是有具体时间段的，乘坐的时候最好跟预约时间出入不要太大，还有要刷身份证的

10、不用太早去丽江古城，晚上的古城才热闹呢，可以去四方街逛，这是丽江古城最热闹的地方，想吃美食、逛民谣酒吧的可以去五一街。别轻信那些主动搭讪你的人，十有八九是托。晚上记得准备一些吃的，晚上十二点前所有的店都会打烊

11、不要随便进古城的酒吧，也不要被门口的**姐哄进去，里面的菜单超级贵，一点点酒就200多，某团上可以团购的再考虑

12、电瓶车环洱海会很晒很晒，冬天也是如此，电车的电量还撑不住到对岸，环整个洱海有100+公里呢，最好租个吉普车。如果只打算环一部分，租电瓶车一定要租大功率的，80左右一天

13、沪沽湖不要一日游，一天根本不够玩，一日游玩个寂寞，最好安排2天，住一晚，晚上参加舞火晚会，第二天看看非常浪漫的日出~

14、丽江古城的衣服很便宜，裙子70左右，特色披肩超过40不要买，一定要砍价!

15、云南古城会有大妈推荐他们家的客栈，说靠近洱海，可以看海景，价格还便宜，去了才知道都是杀猪!超级偏僻，吃个饭都要走20分钟，住宿环境更是差到不行

16、大理古城可以住南门的客栈，便宜且出行方便，走几步路就到古城了

17、强烈不建议坐蓝月谷50块的观光车，距离很短，时间完全足够，浪费时间等车不如徒步看沿途风景

18、云南冬天的太阳也很大，去玉龙雪山的话，冰雪反射阳光较强，一定要戴墨镜哦，保护眼睛别伤眼了

19、下雨天可以不考虑去版纳的原始森林公园，因为这里的特殊表演“孔雀放飞”下雨天取消，这可是景区精华表演。孔雀放飞时间是每天的9：10、10：10、11：10、12：10、13：10、14：40、15：50、17：10，八场，每场20分钟

20、游玩洱海、普达措国家公园至少需要3小时，建议自带饮食和水，找吃的不方便而且太贵了

21、苍山，远观即可，推荐挖色镇观看，上山的话没啥意思

22、南诏风情岛和罗荃半岛可以二选一，景点风格相似，没必要都打卡，很浪费时间

23、不要在功德书上签名，不然功德费至少在百元以上，请香、祈福卡都是自费的，不要随意领取祈福卡在路上遇到主动打招呼的和尚，不要理他们，会问你要钱的

24、刚到香格里拉，需要适应一下，不要马上去普达措公园，很容易高反

25、玉龙雪山在从搭乘缆车开始就要吸氧了，不然后期出现高反再吸就没用了。分享缓解高反小方法：吃甜食，喝温水，不跑跳，补充维C，不受风，记得啦!

26、西双版纳有很多票贩子，请在旅游地直接购买门票，不要和不认识的人买票

27、很多师傅会跟你说去曼听公园100块钱可以包车，实际上从告庄打个滴滴的话10元就搞定了

28、傣族手抓饭强烈推荐，正确吃法是用手套抓着吃哦29、没必要在景区买围巾、扎染，云南每个地方都有围巾、扎染方巾卖，景区买贵很多

30、星光夜市的傣服拍照有199，299，399的价格，最后出片效果全凭运气，碰到好的摄影师就有好看的图，拍照排队的人非常多，整个过程没拍几张照片，完全可以买一套傣服，逛夜市的时候拍照

热门景点

昆明：热门景点：没什么景点一定要去的，可以单纯做为中转站，有时间也可以去滇池(免费)看红嘴鸥美食：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、宜良烤鸭、小锅米线

大理：热门景点：大理古城(免费)，双廊古镇(免费)，洱海(免费)，喜洲古镇(免费)

美食：野生菌火锅、破酥米粑、饵丝、三道茶、凉一鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼

丽江：热门景点：玉龙雪山/蓝月谷(100$)，丽江古城(免费)，泸沽湖(70

美食：勺子米线、腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉、丽江粑粑、米灌肠、纳西烤肉一香格里拉

香格里拉：热门景点：普达措森林公园(138)，独克宗古城(免费)，纳帕海草原(40)，松赞林寺(90)，虎跳峡(45)

美食：酥油茶、青裸酒、青裸饼、耗牛肉火锅、锅奔火钢、耗牛酸奶

西双版纳热门景点：中科院植物园(80)，曼听公园(40元，野象谷(60)，星光夜市美食：傣家糯米饭、菠萝紫米粉、手抓饭、舂鸡一脚、酸笋煮鸡

云南交通

飞机落地

①昆明：长水机场，丽江：三义机场，大理：荒草坝机场，香格里拉：迪庆香格里拉机场，版纳：嘎洒国际机场

②建议第一站先落地昆明，昆明的航班比较多，价格也便宜些，可以作为中转站，再去其他地方也有很多交通，很方便

各市间交通

昆明-大理：动车2h(145)，汽车5h(80-140)，建议乘坐动车，时间快，费用也不高

大理-丽江：一般选择乘坐火车(34，方便快捷，车程大概2.5小时，汽车(50-80)半小时一趟，车程3.5小时

丽江-泸沽湖：汽车每天上午两趟(70$，4.5小时车程

丽江-香格里拉：不直飞香格里拉，从丽江乘汽车和拼车需约3小时左右到达

昆明-西双版纳：航班1小时，动车3.5小时，汽车10小时

丽江-西双版纳：航班1.3小时，汽车11小时左右，240元/人

云南住宿

昆明：昆明老街或者翠湖公园，交通便利，商固购物丽江：住在古城之外，距离古城不远步行大概10来分钟，有很多经济实惠的酒店

大理：可以住在大理古城南旁边，经济实惠，也可以住双廊古镇，很多网红海景房，但是距离其他景点较远香格里拉：住古城比较方便，去普达措可以在月光广场坐大巴

西双版纳：建议住告庄西双景，晚上逛夜市拍照很方便

昆明、大理、丽江6天经典路线

Day 1：出发→昆明

Day 2：昆明一石林一丽江

Day 3：拉市海一束河古镇一玉龙雪山一丽江古城→《丽水金沙》

Day 4：双廊一玉矶岛、金梭岛一摆渡船一圣托里尼

Day 5：大理古城→敞篷吉普车游洱海

Day 6：昆明一回家

tips：云南的景点比较分散，交通换乘很麻烦，不想做攻略的话可以找个住+行+门票全包的靠谱当地团，6天大概1400左右，8天多两三百，性价比很高，总体比较自己玩，省心很多哦

云南美食

过桥米线：云南的过桥米线料比较丰富，菜汤米线分开，需要自己烫，特鲜!

凉鸡米线：白斩鸡撕成条拌入米线里，入口酸甜爽滑

饵丝：类似煎饼果子，可以加些菜，香肠，鸡蛋什么的小锅米线：米线种类众多，一定要尝尝小锅米线

青椒松茸：是辣口的菜，不但很健康，而且相当的美味灌浆烧豆腐：单个的，可以自己串起来吃，口感很嫩

汽锅鸡：一道云南的名菜，历史悠久，保证了鸡汤里的原汁

石锅鱼：鱼肉又嫩又入味，好吃还有蛮多营养，全身心的享受~

野生菌火锅：野生菌含有多种营养，味道鲜美，来云南必不可错过

包烧野生菌：很好吃，菌很新鲜

酥油茶：分甜咸两种口味，可以试试

宜良烤鸭：媲美北京烤鸭，地方风味显著

鲜花饼：尝一尝现烤的鲜花饼，不要买10010包的那种哦

竹筒饭：是云南少数民族常吃的一种主食，有竹子的清香很好吃

手抓饭：版纳美食，正宗吃法是用手抓住吃哦

舂鸡爪：酸酸辣辣的，很好吃零嘴!天天吃也不腻

云南超全旅游次略

滇中旅游区：昆明、楚雄、玉溪

滇西北旅游区：大理、丽江、迪庆香格里拉

滇南旅游区：普洱、西双版纳

滇西旅游区：保山、腾冲、瑞丽

云南·超全攻略

1：不要在昆明一玩就是几天，昆明建议就安排一天，作为中转站，把更多时间留给大理，丽江，香格里拉，版纳。

2：11-3月：一群群躲避北方寒风的红嘴鸥，万里迢迢地从遥远的西伯利亚贝加尔湖飞来，落栖在昆明城中

3：出行可以准备颈枕、小毯子，丽江景点间的距离远，坐车时间长，带上这些东西会舒服点

4：玉龙雪山有三条索道，每一条景色各不同，不过能上冰川公园的只有大索道，要看清哦！中索道是牦牛坪，小索道为云杉坪

5：洱海租车不建议租敞篮车，真的太晒了，想租记得买车险，检查油门刹车，刮蹭情况，防止被车行坑

6：不要忘了多补水，云南气候比较干燥，要带上补水面膜喷露水乳等，及时补水。防晒霜也要准备好

7：云南的寺庙是不允许穿短裙短裤进去的，有些甚至会把你赶出去，因为这是对佛祖的不尊敬所以建议进寺庙还是穿上长裤吧

8：沪沾湖不要一日游，最好安排2天，住一晚，晚上参加篝火晚会，第二天看非常浪漫的日出

9：寺庙里的免费品茶和功德钱都不要相信。在路上遇到主动打招呼的和尚，不要理他们，会问你要钱的

10：云南的太阳很大，而且玉龙雪山的冰雪反射阳光较强，想去冰川公园的，请戴墨镜保护眼睛别伤眼了

11：不要轻易相信丽江古城来搭讪的人丽江古城很多酒吧，在丽江古城来搭讪的人可能是酒托，不要被坑

12：大理古城可以晚上登上古城的正门（南门》看夜景大理古城的大碗岛咖啡店，买杯咖啡，观苍山全景，非常适合拍照

13：喜欢拍照的姐妹，可以穿长裙+当地传统服饰或民族风服饰，能拍出各种非常棒的大片的感觉

14;不要买100块10肉包的鲜花饼，不好吃现烤的鲜花饼虽然价钱贵些，但更好吃更香

15：游玩石林景区，需要步行的路程比较多，建议租电瓶车逛逛这样更轻松，记得穿着舒适的平底鞋

16：驱蚊水到云南以后可以去药店买一瓶，部分植物公园类的景区，蚊虫还是不少的，而且都比较超猛

17：从搭乘缆车开始就要吸氧了，不然后期出现高反再吸就没用了.分享缓解高反小方法，吃甜食，喝温水，不跑跳，补充维c，不受风，记得啦！

18：大理古城、丽江古城这类商业气息比较浓厚的地方，艳遇其实大多数是托，一顿下来就被狠宰19：洱海租车不建议敞篷车，真的太晒了！最好租吉普车。租车租记得买车脸，检查油门刹车，刮蹭情况20：去玉龙雪山最好备上一瓶氧气，玉龙雪山上的氧气60元-100元一瓶，不划算，所以提前买好氧气瓶，可以在市区或者丽江古城买

21：如果上普达措公园、玉龙雪山等，可在景区门口租一套羽绒服，大概50元/件；或者也可以自带

22：南诏风情岛和罗至半岛可以二选一，景点风格相似，没必要一一打卡，很浪费时间

23：不建议骑电车环游洱海，太晒，而且电瓶车是玩不了一圈的，最好租吉普车

24：不要全程都打车云南的交通不是很方便，但是也不要全程打车哦价格高到飞起~要打车/大巴/公交相组合，出行方便还比较省钱，很适合学生党

25：四方街旁有一座小叫狮子山，山上有拍摄丽江古城全景

①各地怎么去昆明：

飞机：昆明长水国际机场

火车：昆明站或南站，昆明站就在市区附近，昆明南站相对远一些，有合适车次的，建议选昆明站，但是两个火车站的公共交通都很方便，12306订票方便

②怎么去丽江古城：

机场大巴；25元/人，每半小时一班车，1小时

公交车：27路，丽江古镇步行480米到古城建材市场站乘车

③怎么去大理古城：