暑带孩子出去玩，京郊有很多凉爽避暑的山，以下是一些推荐：

1.香山

概况：香山位于北京北部的昌平区，是一个非常适合避暑的好去处。香山山势平缓，环境幽静，到了山顶还可以看到整个北京城的美景。

推荐理由：

（1）香山最有名的赏枫，除了赏枫外，它还是一座历史悠久、文化底蕴丰富的园林，可以带孩子去了解历史。

（2）香山的旅游服务设施很齐全，游览索道全长1400米，坐着就可以将风景优美的香山尽收眼底，适合带小宝宝去游玩。

（3）香山很多地方很适合徒步，推荐给徒步爱好者，适合带大点的孩子，去挑战自己。

2.龙泉山自然风景区

概况：龙泉山自然风景区位于北京昌平区，是一个集红山文化、道教文化、佛教文化于一身的山区。这里山峰起伏，气候凉爽，而且山中有许多古刹和寺庙，非常适合做一日游或小住避暑。

推荐理由：

（1）距离近，交通便利，离北京市区车程仅一小时。

（2）公园内有许多植物和动物，如红叶松、银杏、枫树等，公园内还有孩子喜欢的野生动物，如羚羊、野鸡、野猪等，适合带孩子深入了解大自然的奥秘。

3.茶山

概况：位于河北张家口，是河北省第二高峰，海拔2524米，周边有许多海拔2000 米以上的宽阔平坦山梁，形成了大片的高山草甸，被人们称为“空中草原”，特别适合夏天去露营徒步。

推荐理由：

（1）高山草甸、日出云海、静谧古村的美景不同于其他常见地方，可以带孩子去开阔眼界。

（2）茶山的很多地方都是露营徒步的绝美地方，可以几个家庭带着孩子一同前往。

4.北灵山

概况：北灵山位于北京西北方向，介于北京门头沟和河北张家口之间的分界线上，风光又以夏秋两季为佳。北灵山夏天的高山草甸特别美漫步高山草甸，看云卷云舒，除了成群的羊咩咩，运气好的话，还能碰到北方为数不多牦牛，也是徒步露营的最佳时间。

推荐理由：

（1）距离近，交通便利，距离北京天安门直线距离约76公里。

（2）北灵山除了高山草甸引人注目以外，山间野韭菜也是声名远播，每年到了割韭菜的季节人群相拥而至，只为那不可多得山野味道！可以带孩子去挖野菜体验生活。

（3）北灵山特别适合徒步露营，可以根据孩子年龄大小选择适合他们的项目。

总体来说，以上几个都是京郊比较适合避暑、休闲和度的山脉，环境优美、气温凉爽，蕴藏丰富的人文历史和自然风光，里面还有不少儿童乐园可供玩耍，适合带孩子去露营、徒步、挖野菜等，探索大自然的奥秘。

北京周边三日游最佳路线安排：第一天游故宫和北海公园、第二天游水立方和奥森公园、第三天游北京动物园和颐和园。

1、第一天游故宫和北海公园

故宫是中国明清两代的宫殿，旧称紫禁城，是世界上现存规模最大、保存最完整的木质结构古建筑群之一；故宫要提前预约，建议在出行前十天就在故宫博物院公众号进行预约。

北海公园位于北京市西城区文津街1号，东邻景山公园，南濒，北连什刹海，全园占地68.2万平方米（其中水域面积38.9万平方米，陆地面积29.3万平方米），1925年开放为公园。

2、第二天游水立方和奥森公园

其实这2个地方白天晚上去都可以，如果是喜欢夜景的话，建议白天三里屯，晚上鸟巢水立方；如果晚上想吃喝玩乐，建议反之。

水立方是国家游泳中心，别名“水立方”，2020年，建成国家游泳中心冬奥会冰壶场馆，“水立方”变身为“冰立方”。奥森公园，精力比较充沛的可以去奥森溜达一圈，不同季节有些植物挺好看的，比如这个季节看向日葵。

3、第三天游北京动物园和颐和园

北京动物园位于北京市西城区，始建于1906年，是中国最大的动物园，也是国家4A级旅游景区、国家重点文物保护单位。

颐和园位于北京西郊，是中国古典园林之首。全园以西山群峰作为背景，主要由万寿山和昆明湖组成，山湖和建筑相得益彰，人文与自然融为一体；从北京动物园到北京颐和园建议直接乘坐御河船直达北京颐和园如意门，在途中可以欣赏沿岸风景，体验一下慈禧太后到颐和园的路线。

背景旅游的注意事项

1、北京温差较大，请备好1-2件长袖衫等物品。

2、北京夏季高温多雨，要注意防晒，也要注意防看天带伞。

3、一张北京市的地图。这个很重要，因为北京的景点说大也不算大，可能一天能游览多处，所以买张地图做下规划很重要，省时省钱。

4、准备一张公交卡，可以省下很多的费用。

5、少量食品，以备后患，北京不是深山老林，买东西很方便，不过景区比较贵，带一点应付一下绝对够了，但是水一定不能少。

以上内容参考：百度百科-北海公园